L'esprit est radieux : Une retraite pour les praticiennes et praticiens PANDC
Enseignants
Tara Mulay & Nakawe Cuebas Berrios
Quand
8 au 12 octobre 2026
Lieu
Kio-o
Ste-Lucie des Laurentides, QC
Dans le monde d'aujourd'hui, il est essentiel que les personnes PANDC aient accès aux enseignements libérateurs du Bouddha sur la capacité du cœur-esprit à atteindre la quiétude profonde, la tranquillité et la vision claire. Un esprit calme et posé offre force et stabilité, nous permettant de faire face aux défis de la vie avec résilience et de nous ouvrir à la sagesse libératrice.
Cette retraite offrira des enseignements et des pratiques qui soutiennent le développement de la pleine conscience sage et de la concentration sage. Nous explorerons les qualités d'esprit qui nourrissent ces états — incluant l'équanimité, le renoncement, l'isolement, le calme et la joie. Les participant·e·s s'engageront dans la méditation de pleine conscience et de bienveillance aimante, découvrant comment la cultivation de ces pratiques peut s'enrichir et s'approfondir mutuellement.
Cette retraite est ouverte aux personnes qui s'identifient comme Noires, Autochtones et Personnes de Couleur (PANDC) de tous les niveaux d'expérience.
Note : PANDC est l'acronyme français couramment utilisé au Québec pour « Personnes Autochtones, Noires et de Couleur », équivalent de BIPOC en anglais.
Cette retraite est enseignée en anglais.
Enseignantes
Tara Mulay
Tara Mulay est une enseignante et mentore du dharma qui guide les pratiquants tant en contexte de retraite que dans la vie quotidienne. Elle a été formée et autorisée à enseigner par l'Insight Meditation Society (IMS) de Barre, au Massachusetts, et son enseignement puise profondément dans la lignée de Mahasi Sayadaw, tout en étant enrichi par un éventail de traditions theravāda et bouddhistes anciennes. Tara a commencé sa pratique de méditation en 2003, au cours d'une carrière de deux décennies comme avocate de la défense au criminel. Elle a participé à de longues périodes de retraite silencieuse tant aux États-Unis qu'au Myanmar, s'immergeant dans une formation intensive. D'origine sud-asiatique, Tara a d'abord été attirée par les enseignements du Bouddha sur le rejet du système de castes comme mesure de la valeur humaine et du potentiel spirituel. Son enseignement s'enracine dans une vision du dharma comme voie libératrice de non-violence et d'action sage dans le monde, menant naturellement à la libération du cœur et de l'esprit de la souffrance.
Nakawe Cuebas Berrios
Nakawe Cuebas Berrios est praticienne du Dharma bouddhiste depuis plus de 20 ans, ayant commencé son cheminement auprès de son premier enseignant bouddhiste, Goenka. Elle est diplômée du programme Spirit Rock Dedicated Practitioners Program, du Community Dharma Leaders Program et du IMS Teacher Trainer Program, et enseigne actuellement des retraites de méditation principalement avec Insight Meditation Society (IMS) ainsi que des séances de méditation dans différents centres de méditation. En parallèle de sa pratique spirituelle, Nakawe a consacré 40 ans à la pratique de la sage-femme. Enracinée dans sa terre ancestrale de Porto Rico, elle puise sa guidance et sa force dans l'héritage espagnol, africain et taïno qui coule dans ses veines. Au coeur de son travail réside la conviction profonde que chaque personne porte en elle le potentiel de vivre une vie de sagesse et de compassion, et ce sont ces enseignements de libération qu'elle s'engage à transmettre.
Modalités d’inscription
Lieu de la session : Kio-o, 1905 Chemin 6e Rang, Sainte-Lucie-des-Laurentides, QC J0T 2J0
La plupart des chambres sont des chambres doubles, avec salles de bain partagées. Il y a un petit nombre de chambres individuelles.
Les chambres individuelles seront attribuées selon le principe du/de la premier.e arrivé.e, premier.e servi.e, en fonction de l'ordre de réception des inscriptions.
Heure d'arrivée: 15h30–17h, le dimanche 17 août. La retraite se termine le mercredi 20 août à midi. Tous sont les bienvenus au repas de midi. Les enseignant·e·s demandent que vous prévoyiez assister à l'ensemble de la retraite – veuillez arriver à l'heure et rester jusqu'à la clôture.
Échelle des prix : Voie boréale a à cœur d’offrir des retraites abordables pour tous. Le tarif des retraites de Voie boréale fonctionne selon une échelle graduée qui permet aux participants de payer en fonction de leurs moyens individuels.
Ces prix ne comprennent pas la rémunération pour les enseignements, et les enseignants comptent sur la générosité des retraitants comme source de revenu pour subvenir à leurs besoins. C’est l’occasion d’offrir un dana, un don, aux enseignants à la fin de chaque retraite.
Un dépôt de 50% du tarif de base est requis pour s'inscrire à la retraite.* Le dépôt est inclus dans tous nos tarifs.
- Bienfaiteur : 1 640$
- Soutien : 1 280$
- Base : 860$
- Réduit : 720$
- Vous choisissez le tarif : Veuillez choisir entre 300 $ et 720 $. Le dépôt correspond à la moitié du tarif choisi.
Dépôt : 430$
Afin que Voie boréale puisse offrir cette aide financière au plus grand nombre possible, nous vous invitons à contribuer au montant le plus élevé que vous pouvez vous permettre.
Bienfaiteur
Le tarif Bienfaiteur permet d'offrir un soutien plus substantiel à Voie boréale.
Soutien
Le tarif de soutien représente le coût réel pour Voie boréale de l'exploitation de nos programmes. Si vous pouvez vous permettre ce niveau ou un niveau supérieur, vous contribuez à nos efforts pour offrir des tarifs dégressifs plus bas et des subventions financières permanentes.
Base
Le tarif de base couvre 69 % de ce qui est nécessaire pour faire fonctionner notre organisation. Afin d'équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources, les dons doivent compléter nos recettes d'inscription.
Tarif réduit
Le tarif réduit ne couvre que 55 % de ce qui est nécessaire au fonctionnement de notre organisation. Afin d'équilibrer notre budget et de gérer judicieusement nos ressources, les dons doivent compléter nos revenus d'inscription.
Bourses d'études
Voie boréale propose des bourses permettant une réduction pouvant aller jusqu'à 50 % du tarif de base de notre échelle mobile à ceux qui en font la demande. Un nombre limité de bourses est disponible.